1 комментарий

Что нужно знать, прежде чем купить коврик для йоги: 10 популярных вопросов

Популярные вопросы при покупке коврика для йоги

В этой статье мы ответим на 10 самых популярных вопросов по коврикам для йоги.

  1. Как ухаживать за ковриком для йоги?
  2. Какой должен быть состав коврика для йоги?
  3. На какой стороне коврика для йоги нужно заниматься?
  4. Что можно использовать вместо коврика для йоги?
  5. Что делать, если коврик для йоги скользит?
  6. Действительно ли коврики ПВХ безвредные?
  7. Как хранить и носить коврик для йоги?
  8. Какой коврик для йоги посоветовать?
  9. Нужно ли беспокоиться, если новый коврик имеет запах?
  10. Коврик для йоги и фитнес-мат: чем они отличаются?

Ищете коврик для йоги? Ознакомьтесь с готовыми подборками

Все коврики
для йоги
Бюджетные
коврики
ПВХ-
коврики
Коврики
из каучука
Коврики
из микрофибры
Коврики
Manduka
Slider

При выборе коврика для йоги возникает масса вопросов, особенно, если это для вас впервые. Позвоните по телефону +7 (495) 128-6112, указанному сайте, или напишите в чат – наши менеджеры с удовольствием предоставят профессиональную консультацию и помогут оформить заказ. Для тех, кто забыл что-то спросить или постеснялся задать лишний вопрос, мы ответим сразу на 10 самых частых вопросов в этой статье.

Популярные вопросы при покупке коврика для йоги
Мы поможем вам не ошибиться с выбором лучшего йога-мата

Вопрос 1: Как ухаживать за ковриком для йоги?

В конце практики, когда тело расслаблено в Шавасане, вы пытаетесь не о чем ни думать и концентрироваться на состоянии «здесь и сейчас», поэтому практически растворяетесь в своем мате. При этом тело впитывает все бактерии, которые находятся на коврике (особенно после интенсивной практики или горячей йоги). Когда мат не продезинфицирован, бактерии проникают в поры и могут привести к появлению воспалений на лице и теле. Протрите коврик!
Используйте антибактериальный спрей, дезинфицирующее средство или просто влажную мягкую тряпочку для чистки йога-коврика после каждого занятия
Есть много способов как почистить коврик для йоги. Тем не менее, важно знать, какой материал использовался для его изготовления, чтобы заботится о нем должным образом. Большинство производителей предоставляют инструкции по уходу и чистке ковриков для йоги, где указано, как его помыть и можно ли стирать.

Популярные вопросы при покупке коврика для йоги
Протирать коврик нужно после каждой практики

Используйте уксус и водный раствор

Уксус является одним из самых дешевых и наиболее распространенных универсальных чистящих средств. Рекомендуется использовать его в качестве основы для чистки каучуковых ковриков для йоги. Он поможет произвести дезинфекцию, не повредив качество изделия.

Лимонный сок можно использовать как альтернативу уксусу в уходе за йога-матом. И уксус, и лимон содержат кислоты, которые отлично подходят для удаления пятен и грязи. Они также обладают противомикробными, противогрибковыми и антисептическими свойствами.
Даже такой универсальный раствор не подходит для чистки абсолютно всех материалов, например, им нельзя обрабатывать маты из микрофибры. Перед применением обратите внимание на рекомендации производителя
Как именно чистить? Смешайте уксус или лимонный сок с водой в пропорции 1:3. Перелейте раствор в аэрозольный баллончик. Распылите раствор на коврик и протрите его тканью.

Популярные вопросы при покупке коврика для йоги
Безопасный коврик – чистый коврик!

Использование эфирного масла чайного дерева

Чем еще можно обрабатывать коврик для йоги? Эфирное масло чайного дерева является хорошим противомикробным, противогрибковым и антисептическим средством. Масло чайного дерева поможет удалить плесень, которая образовалась на коврике, и еще оно приятно пахнет!
Применение эфирного масла, также, должно соответствовать рекомендациям по уходу за ковриком от производителя. Для ковриков с открытыми порами в структуре (например, такие маты есть у брендов Salamander и Jade) этот вариант не подойдет, так как может вызвать набухание материала
Как использовать? Добавьте две-три капли эфирного масла чайного дерева в распылитель с фильтрованной водой и встряхните. Его можно использовать также и с раствором уксуса.

Популярные вопросы при покупке коврика для йоги
Ароматное масло чайного дерева – поможет очистить не только коврик, но и ваш ум от агрессии и страхов

Использование специального очистителя коврика для йоги

Специальный спрей – идеальный способ чистки ковриков для йоги. Например, бренд Manduka предлагает средство по уходу за матами, представляющее собой органический продукт, изготовленный из экологически чистых ингредиентов.
Разработанные для йога-ковриков специальные средства удаляют бактерии, не разъедая внешний слой изделия и продлевают его срок службы
Многофункциональные спреи имеют в составе органические эфирные масла. Можно выбрать чистящее средство с запахом успокаивающей лаванды, улучшающего настроение цитруса или заряжающего энергией имбиря. Некоторые профессиональные спреи содержат все тот же уксус в составе, который идеален для дезинфекции натуральных ковриков.

Как использовать спрей, чтобы отмыть коврик для йоги? Распылите спрей и аккуратно протрите мат для йоги с обеих сторон тряпочкой из микрофибры. Повесьте коврик для йоги, чтобы высохнуть. Очищающий спрей можно распылить на коврик и через две-три минуты уже приступать к практике.

Популярные вопросы при покупке коврика для йоги
Воспринимайте чистку коврика для йоги как часть практики и делайте это с любовью и терпением

Можно ли мыть коврики для йоги и как это сделать?

Как постирать коврик для йоги? Один из вариантов почистить коврик из ПВХ – полить его водой, почистить губкой с мылом, а затем сполоснуть. Другой вариант – погрузить коврик в ванну на несколько минут. Используйте теплую воду и немного антибактериального мыла, после чего ополосните изделие под душем.

Для обоих вариантов убедитесь, что мыло полностью смыто, а затем дайте мату высохнуть на воздухе. Не экономьте время сушки, так как на коврике может появиться плесень. Для полного высыхания требуется день или два.
Если коврик для йоги из натурального каучука, избегайте чистки в виде погружения в ванну с водой и стиральную машину, так как это повредит мат. Каучуковый коврик можно протирать чуть влажной тряпкой, специальным спреем или раствором уксуса. Нельзя использовать мыло!
Если вы решили постирать коврик в стиральной машине, обратите внимание на рекомендации производителя. Большинство ПВХ-матов можно стирать в холодном деликатном цикле, но без отжима и сушки! Высокая температура сушилки и интенсивный отжим могут сократить срок службы изделия. Коврики из ТПЕ не предназначены для машинной стирки, их можно промыть вручную с использованием деликатного мыла.

Популярные вопросы при покупке коврика для йоги
Всегда держите коврик свернутым и защищайте его от прямых лучей солнца и пыли

Вопрос 2: Какой должен быть состав коврика для йоги?

На рынке ковриков для йоги доминируют три материала: ПВХ, резина (каучук) и TPE:

ПВХ (поливинилхлорид) – это искусственный материал, который не поддается биологическому разложению. Его часто используют в бюджетных моделях. Однако, ПВХ не всегда означает дешевый коврик. Он также используется для очень популярной высококачественной серии Manduka Pro, которая толще обычного мата и обладаем повышенной прочностью.

Характеристики коврика для йоги из ПВХ:

  • долговечны,
  • обеспечивают хорошее сцепление,
  • очень прочные,
  • гипоаллергенные, не содержат латекса,
  • легко моются.

Тем не менее, ПВХ коврики не впитывают влагу и могут стать скользкими, когда вы сильно потеете. В таком случае рекомендуется использовать специальное полотенце поверх мата. Такое покрытие отлично впитает лишнюю влагу вместо коврика для йоги. ПВХ-материал не является биоразлагаемым или экологически безопасным, как другие варианты.

Резина (каучук) – популярный материал для тех, кто поддерживает все натуральное.

Характеристики коврика для йоги из каучука:

  • натуральный,
  • биоразлагаемый,
  • достаточно жесткий,
  • относительно тяжелый,
  • обеспечивает хорошее сцепление с телом,
  • популярен среди профессионалов.

Натуральный каучук поначалу может иметь заметный запах, который со временем выветривается.

Коврики из пробки и джута также подходят для людей, которые хотят натуральный коврик, но они используются гораздо реже.
Эко-матам не хватает долговечности ПВХ, но они стоят на первом месте, если экологичность – ваш приоритет
TPE (термопластичный эластомер) – представляет собой искусственную смесь, обычно из пластика и резиновых полимеров. Когда на рынке появились маты TPE, они решили множество проблем с другими материалами.

Характеристики коврика для йоги из TPE:

  • разлагаемый,
  • не имеет запаха,
  • невероятно легкий,
  • мягкий,
  • не скользкий.

Минус в том, что ТПЕ-маты не долговечны. Но они более экологически чистые, чем ПВХ, а некоторые полностью пригодны для вторичной переработки.
Как правило, на долговечность коврика для йоги влияют два фактора: какой он толщины и из чего состоит мат

Популярные вопросы при покупке коврика для йоги
Из чего бы ни делали коврики для йоги, выбор материала зависит от индивидуальных предпочтений практикующего

Вопрос 3: На какой стороне коврика для йоги нужно заниматься?

Где у коврика для йоги лицевая поверхность, какой стороной его стелить? Многие задаются этим вопросом, впервые посетив студию йоги.

Использование неправильной стороны мата может иметь негативные последствия во время практики. Вместо устойчивой асаны, вы в конечном итоге скатываетесь в позы, которые никогда не собирались выполнять. Вот несколько подсказок, чтобы определить, где верхняя сторона коврика.

Большинство липких матов имеют шероховатую текстуру на лицевой поверхности, которая предназначена для удержания вас на месте, когда вы балансируете. Это как правило, касается матов из ПВХ.
Если обе стороны коврика не гладкие, ищите ту, которая имеет более выраженные неровности – вероятнее всего, она должна быть обращена вверх
Коврики, которые имеют поверхность из микрофибры и классическую резиновую основу, разработаны так, чтобы использовать их микрофиброй вверх. Перед началом практики, распылите на такой мат небольшое количество воды, чтобы обеспечить хорошее сцепление, ведь он становится менее скользким при интенсивной практике, когда вы сильно потеете.

Коврики для йоги, сделанные из комбинации полиуретана, резины и латекса, не имеют выступов – материал сам по себе цепкий. Обычно у этих матов есть более блестящая сторона, которая и должна быть обращена вверх.

Если у вас есть коврик для йоги с фирменным знаком, найдите этикетку или логотип, чтобы узнать верхнюю сторону. Другие коврики для йоги имеют яркий дизайн или рисунок на поверхности, который показывает, какая сторона должна быть лицевой.

Популярные вопросы при покупке коврика для йоги
Некоторые бренды, предлагают двусторонний коврик – тогда не важно какой стороной класть коврик для йоги

Вопрос 4: Что можно использовать вместо коврика для йоги?

Есть много разных поверхностей, на которых можно практиковать йогу с комфортом:

  1. Трава. Если вы любите проводить время на открытом воздухе, то мягкая трава – отличный вариант. Доказано, что проводить 10 минут в день босыми ногами на земле полезно для здоровья и даже может помочь в борьбе некоторыми с болезнями!
  2. Песок. Живете рядом с пляжем? Слегка влажный песок – еще один вариант для занятий на свежем воздухе! Практика йоги на пляже может быть более сложной, чем на плоской поверхности. Мягкий песок требует использования различных групп мышц, чтобы оставаться устойчивым и сбалансированным.
  3. Пол. Заниматься йогой прямо на полу возможно. С холодными полами важно учитывать, сколько времени вы будете находиться лежа во время практики. Балансировать на полу легко, однако он не обеспечит достаточную амортизацию для суставов.
  4. Ковер. Ковровые поверхности – то, чем можно заменить коврик для йоги дома. Они обычно более удобны чем деревянный пол, особенно если вы будете проводить время сидя или на коленях. В зависимости от того, насколько толстый ваш ковер, балансировка может быть немного сложнее.
  5. Кровать. Практика йоги на кровати – один из самых приятных способов начать свой день! Нет ничего лучше, чем медленно просыпаться утром и начинать с легких движений, чтобы зарядить свое тело энергией. Не рекомендуется делать какие-либо позы стоя на кровати, чтобы не упасть.

Есть что-то естественное в йоге без мата. Это способ, которым практика была первоначально создана в Индии тысячи лет назад, и воссоединение с этим органическим стилем дарит свободу, не ограниченную прямоугольным пространством. Тогда не возникало даже вопроса, можно ли заниматься йогой без коврика.
Цель коврика для йоги – сделать практику более комфортной. Липкость и поддержка, которую он обеспечивает, являются основными причинами, по которым многие йоги предпочитают заниматься на матах
Также, вы можете почувствовать, что поддержка от мата – это то, что вам нужно для начала вашей практики. Выбор зависит от личных предпочтений. К счастью, вы всегда можете попробовать разные варианты и решить, что лучше для вас!

Популярные вопросы при покупке коврика для йоги
Практиковать можно и без коврика, но с ним вам будет удобнее!

Вопрос 5: Что делать, если коврик для йоги скользит?

Новые коврики для йоги могут быть немного скользкими за счет заводской пропитки, которая используется для бережного хранения, от этого могут даже быть горькие руки. После нескольких занятий проблема, как правило, исчезает.

Если это не так, попробуйте протереть его влажной тряпкой или, если позволяют рекомендации производителя, сполоснуть под душем и высушить на балконе – это может ускорить процесс исчезновения защитного покрытия.
Если ваши ладони становятся потными, может помочь специальное полотенце, которое впитывает влагу
Полотенце стелится сверху мата и впитывает обильную влагу при интенсивной или горячей практике. Также, в таком случае хороши маты с поверхностью из микрофибры, которая и выполняет роль того самого полотенца на коврике.

Многие производители выпускают перчатки и носки для йоги, которые идеально подходят, если у вас сильно потеют руки и ноги. Обычно они сделаны из тонкой ткани, которая поглощает влагу и имеют крошечные кусочки ПВХ в точках давления на пальцах ног, подошвах, ладонях и пальцах. Они такие цепкие, что некоторые люди могут практиковать без коврика на голом полу.

Какой из ковриков для йоги является лучшим, если вы стоите перед выбором? Советуем обратить внимание на варианты с нон-слип покрытием. Это коврики премиум класса, которые обеспечивают отличное сцепление, как сухих, так и влажных ладоней.

Популярные вопросы при покупке коврика для йоги
Чтобы какой-либо коврик для йоги не скользил при намокании, используйте специальное полотенце поверх мата

Вопрос 6: Действительно ли коврики ПВХ безвредные?

Оказывается, некоторые коврики для йоги, изготовленные из ПВХ, опасны с точки зрения охраны окружающей среды, так как не подлежат вторичной переработке и не разлагаются. Но прогресс не стоит на месте! Например, известный бренд Мандука выпускает коврики премиум класса из биоразлагаемого ПВХ, что идет вразрез с общим представлением о вреде этого материала. Биоразлагаемый ПВХ не вредит окружающей среде!

Европейское агентство OEKO-Tex проверяет различную продукцию, в том числе и коврики для йоги на наличие вредных веществ, сертифицирует ПВХ. Это означает, что существует новая технология изготовления ковриков для йоги из ПВХ таким образом, чтобы они соответствовали стандартным ограничениям OEKO-Tex и были абсолютно безопасны для здоровья.

Популярные вопросы при покупке коврика для йоги
Коврики из ПВХ Yin-Yang Studio имеют немецкие сертификаты по безопасности использования детьми от 2-х лет

Вопрос 7: Как хранить и носить коврик для йоги?

Хранить коврик для йоги стоит в свернутом виде в специальном чехле, это продлит его срок полезного использования. Чехол убережет его от пыли и грязи. При выборе этого аксессуара важно обратить внимание на ширину коврика, она не должна быть больше длины чехла, иначе, мат туда просто не поместится.

Удобно иметь сумку или хотя бы стяжку для коврика, чтобы вы могли носить мат, перекинув ручку через плечо. Какая сумка для йога-коврика лучше подойдет, зависит от того, сколько вещей нужно с собой взять. Тем, кто кроме коврика носит с собой дополнительные аксессуары (блоки, ремни, одеяло и т.д.) нужно что-то более объемное.
В некоторых сумках предусмотрены дополнительные отделения для полотенец, аксессуаров и сменной одежды
Сумка, чехол или простая стяжка предотвращают раскатывание вашего коврика в неподходящее время и позволяют освободить руки по пути на занятия. Сумка для йоги также может защитить ваш коврик от дождя, снега и грязи во время транспортировки, увеличивая его долговечность.

Популярные вопросы при покупке коврика для йоги
Чехол не только для переноски, но и для бережного хранения йога-мата

Вопрос 8: Какой коврик для йоги посоветовать?

Наш совет — это 100% натуральные коврики для йоги, чаще всего именно из каучука изготавливают коврики для профессионалов. Но если вы новичок, то каучуковый коврик с нон-слип покрытием облегчит ваши занятия, потому как такой мат обладает исключительными антискользящими свойствами. Маты из каучука, конечно, дороже чем коврики из ПВХ. Но если вы с йогой всерьез и надолго, инвестиции в лучший коврик для йоги – разумное решение!

В то время, как йога-студии и спортивные залы предлагают коврики для общественного пользования, владение собственным йога-матом может быть более гигиеничной альтернативой.
Большинство ковриков для йоги подходят для любого стиля йоги, тем не менее, понимание различий поможет вам выбрать коврик, который соответствует вашим личным потребностям
Есть много критериев в выборе правильного коврика для йоги, все они подробно расписаны в одной из наших статей на сайте – читайте здесь.

Популярные вопросы при покупке коврика для йоги
Воспользуйтесь нашими советами и выберите коврик, подходящий именно вам

Вопрос 9: Нужно ли беспокоиться, если новый коврик имеет запах?

Запах нового коврика для йоги не обязательно указывает на токсичные химические вещества. Все больше и больше компаний выпускают модели без использования вредных примесей, отдавая предпочтение биоразлагаемым материалам. Новый коврик для йоги может пахнуть в течение нескольких дней после того, как вы впервые его развернете, – это нормально.
Многие маты, не содержащие вредных материалов и красителей, содержат натуральный каучук, который поначалу может иметь довольно резкий запах
Лучший способ избавиться или уменьшить запах нового коврика – повесить его проветрится на свежий воздух. Предварительно можно его сполоснуть (если позволяют рекомендации производителя), чтобы избавиться от заводской пропитки для хранения матов, которая также может иметь специфический запах.

Популярные вопросы при покупке коврика для йоги
Натуральные коврики могут иметь запах, который со временем практически выветривается

Вопрос 10: Коврик для йоги и фитнес-мат: чем они отличаются?

Все маты, которые продаются в интернете или спортивном магазине, имеют разные цели. Чтобы занятия спортом были более эффективными и удобными, нужно использовать подходящий коврик!
Разные тренировки требуют разных уровней поддержки, а наличие правильного мата предотвратит травму
Так в чем же разница между ковриком для йоги и матом для фитнеса, есть ли какие-либо существенные отличия между ними?

Основное различие заключается в толщине и твердости материала. Маты для фитнес-упражнений толще (более 6 мм), чем маты для йоги. Кроме того, тренировочные маты могут быть либо относительно твердыми (при использовании в тренажерном зале или на тренировочной площадке для обеспечения амортизации при падении штанги, гири и веса) или относительно мягкими для некоторых упражнений с собственным весом.

Коврики для йоги более тонкие (1-6 мм) и где-то посередине в оценки твердости. Они обеспечивают некоторую амортизацию, но они также должны позволять человеку правильно чувствовать позу и быть устойчивым, поэтому имеют нескользкую поверхность. Коврики для йоги обеспечивают надежное сцепление с большинством поверхностей, позволяя сосредоточиться на равновесии.

Независимо от того, занимаетесь ли вы йогой или фитнесом, зная, чем коврики отличаются, вы сможете получить большую эффективность от тренировок.

Популярные вопросы при покупке коврика для йоги
Используйте правильный коврик и получите поддержку, в которой нуждается ваше тело

Если вы не нашли нужные варианты ковриков для йоги, воспользуйтесь нашими готовыми подборками:
| Из каучука | Из ПВХ | Из ТПЕ | Из Микрофибры | Для начинающих | Для профессионалов | Бюджетные | Премиум | Толщина 1 мм | Толщина 3 мм | Толщина 4,5 мм | Длина 175 см | Длина 185 см | Длина 200 см | Большие | Жесткие | Легкие | Мягкие | Натуральные | Нескользящие | Толстые | Тонкие | Тревел |
Остались вопросы? Звоните +7 (495) 128-6112. Прием заявок на сайте – круглосуточно!

1 комментарий к “10 вопросов при покупке коврика для йоги

  1. Друзья, будем рады вашим вопросам!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.